Token 管理：计数、优化、控制成本

使用 Claude API 的费用完全取决于 token 消耗。理解 token 是什么、如何计算、如何优化，是控制 AI 应用成本的关键。本文教你精确管理 token 用量。

你将学到什么

什么是 token，中文和英文的 token 差异
如何预估和计算 token 用量
用 Effort 参数控制思考深度
5 个降低 token 消耗的实用技巧

Token 基础

Token 是语言模型处理文本的基本单位。粗略来说：

英文：1 个 token ≈ 4 个字符 ≈ 0.75 个单词
中文：1 个 token ≈ 1.5 个汉字

也就是说，同样的内容用中文表达比英文消耗更多 token。

Token 计数 API

# 精确计算 token 数量
count = client.messages.count_tokens(
    model="claude-sonnet-4-6",
    messages=[{"role": "user", "content": "你好，请帮我分析一下这段代码"}],
    system="你是一位代码审查专家。",
)

print(count.input_tokens)  # 精确的输入 token 数

输入和输出分开计费

输入 token：你发送给 Claude 的内容（system + messages + tools） 输出 token：Claude 生成的回答

输出价格通常是输入的 3-5 倍，所以控制输出长度比控制输入更能省钱。

Effort 参数

控制 Claude 在回答前的思考深度：

# 低 effort：快速回答，少思考
response = client.messages.create(
    model="claude-sonnet-4-6",
    max_tokens=1024,
    thinking={"type": "adaptive", "effort": "low"},
    messages=[{"role": "user", "content": "1+1等于多少？"}]
)

# 高 effort：深度思考，消耗更多 token
response = client.messages.create(
    model="claude-sonnet-4-6",
    max_tokens=8192,
    thinking={"type": "adaptive", "effort": "high"},
    messages=[{"role": "user", "content": "证明费马大定理"}]
)

Tip: 简单问题用 low effort，复杂推理用 high effort。默认是 medium。

5 个降低 token 消耗的技巧

技巧一：精简 System Prompt

❌ 冗长：你是一位经验丰富的、在行业内享有盛誉的高级软件工程师...（200字）
✅ 精简：你是高级软件工程师。回答简洁，附代码示例。

技巧二：限制输出长度

# 在 prompt 中要求简洁
messages=[{"role": "user", "content": "用 3 句话总结这篇文章"}]

# 同时设置合理的 max_tokens
max_tokens=500  # 而不是 4096

技巧三：选择合适的模型

简单任务用 Haiku（$1/$5），复杂任务才用 Opus（$5/$25）。

技巧四：管理对话历史

多轮对话中，每次请求都带上所有历史。定期清理或总结历史消息。

技巧五：使用缓存

Prompt Caching 节省 90% 的重复输入 token 费用。

成本监控

# 每次请求后记录用量
usage = response.usage
cost = (
    usage.input_tokens * 3 / 1_000_000 +  # Sonnet 输入 $3/M
    usage.output_tokens * 15 / 1_000_000   # Sonnet 输出 $15/M
)
print(f"本次费用: ${cost:.6f}")

实战练习

Tip: 开始监控你的 API 使用成本。

用 count_tokens API 预估你一个典型请求的 token 用量
记录 10 次请求的实际 token 消耗，计算平均成本
尝试用 Effort 参数优化一个任务的成本

关键要点

Note: 本文核心总结

中文约 1.5 字 = 1 token，输出比输入贵 3-5 倍
用 count_tokens API 精确预估费用
Effort 参数控制思考深度和成本
5 个省钱技巧：精简 prompt、限制输出、选对模型、管理历史、启用缓存