从零基础到高效使用，每天一个任务，21 天系统掌握 Claude 对话技巧。
了解 Claude 的核心能力、使用场景，以及它和 ChatGPT 等 AI 的区别。完成你的第一次 Claude 对话。
理解三个模型的定位、价格和适用场景，学会按需选择最合适的模型。
学会对话礼仪、上下文管理，掌握让 Claude 给出高质量回答的沟通技巧。
掌握 Prompt 四要素框架（角色、任务、背景、格式），从此告别「问不出好答案」。
学会让 Claude 输出表格、列表、JSON、Markdown 等结构化格式，提升内容可用性。
如何通过多轮对话逐步逼近理想结果，掌握迭代式提问和纠正技巧。
综合运用前 6 天技巧，独立用 Claude 完成一个完整的职场写作任务。
图片理解实战：截图分析、表格识别、图表解读，充分利用 Claude 的视觉能力。
文档分析实战：合同审阅、论文摘要、报告关键信息提取，让 Claude 成为你的文档助手。
使用 Web Search 功能获取最新资讯，告别知识截止日期限制。
邮件、报告、公文、方案的即用 Prompt 模板，拿来就能用，职场效率翻倍。
Excel 处理、趋势分析、数据可视化建议的实战模板，让 Claude 帮你做数据分析。
读书笔记、知识梳理、学习计划生成的高效模板，用 Claude 加速学习效率。
结合多模态能力和 Prompt 模板，完成一个真实工作场景的数据分析任务。
让 Claude 进行深度分析和多步推理，解决复杂问题，体验 Extended Thinking 的强大能力。
上传文档建立项目上下文，让 Claude 成为你的专属领域顾问。
整理高频使用场景，创建属于自己的可复用 Prompt 模板库，形成个人 AI 工作流。
探索如何将 Claude 融入日常工作流，系统性减少重复劳动，提升整体效率。
选择一个实际工作问题，用 Claude 进行需求拆解和方案设计。
全面运用所学技巧，完成项目核心部分并打磨产出物。
总结 21 天的学习收获，了解 API 开发、Agent 等进阶方向，规划下一步学习路线。
